Vous envisagez d’obtenir une aide professionnelle en matière de santé mentale pour vous-même ou votre enfant ? Vous vous demandez peut-être d’abord si vous devez consulter un psychiatre, un psychologue ou un autre type de spécialiste.

C’est une question essentielle. Il existe plusieurs types de spécialistes de la santé mentale parmi lesquels choisir. Cependant, les types d’aide et de thérapie qu’ils proposent peuvent varier considérablement en fonction de leur profession, de leurs qualifications, de leur formation et de leur éducation.

Vous trouverez ci-dessous une description détaillée des activités des psychiatres et des psychologues, ainsi que des conseils sur la manière de choisir entre ces deux professions.

Qu’est-ce qu’un psychiatre ?

Les psychiatres sont des médecins spécialisés dans la santé mentale. Ils se spécialisent dans le diagnostic et le traitement des maladies mentales.

Les psychiatres ont une connaissance approfondie de la santé physique et mentale – et de leur interaction.

Ils aident les patients souffrant de maladies mentales telles que la schizophrénie, la dépression, les troubles bipolaires, les troubles alimentaires et l’addiction.

Que fait exactement un psychiatre ?

Tous vos symptômes mentaux et physiques sont évalués par les psychiatres.

Ils établissent un diagnostic et collaborent avec vous pour concevoir un plan de traitement et de rétablissement.

Les psychiatres traitent les patients sur le plan psychologique, administrent des médicaments et effectuent des traitements.

Dans le cadre de son travail, un psychiatre peut faire ce qui suit :

  • Donner un traitement d’urgence en matière de santé mentale
  • Vous aider à gérer un problème de santé mentale à long terme
  • Faire des suggestions sur les modifications du mode de vie
  • Travailler avec vous seul ou avec votre conjoint, votre famille ou vos soignants
  • Donner un deuxième avis et conseiller d’autres médecins et professionnels de la santé
  • Vous adresser à d’autres experts de la santé

Pourquoi consulter un psychiatre ?

Les raisons courantes de consulter un psychiatre sont les suivantes

  • Des difficultés à réagir à des changements de vie importants ou au stress
  • De l’anxiété, de l’inquiétude ou de la peur
  • Une humeur triste ou morose persistante
  • Des idées suicidaires
  • Des pensées de faire du mal aux autres
  • Se blesser volontairement
  • Une vigueur excessive, une incapacité à dormir, à se calmer ou à se détendre
  • Des idées négatives persistantes
  • Pensées obsessionnelles
  • Sentiment de tension ou d’agitation
  • Sentiment que d’autres personnes sont à votre recherche ou veulent vous faire du mal.
  • Les hallucinations se produisent lorsque vous entendez ou voyez des choses qui n’existent pas.
  • Illusions (croyances fixes sans fondement dans la réalité)
  • Pensées précipitées, décousues
  • Consommation excessive d’alcool ou de drogues
  • Dépendance au jeu, dépendance aux jeux ou autres comportements addictifs
  • Problèmes d’image corporelle, d’alimentation ou de régime
  • Problèmes de mémoire
  • Hyperactivité, faible concentration et attention
  • Agitation, violence ou explosions émotionnelles
  • Insomnie et autres problèmes de sommeil
  • L’autisme, la déficience intellectuelle et l’anxiété infantile sont tous des troubles qui commencent pendant l’enfance.

Quelle différence entre un psychiatre et un psychologue ?

Contrairement aux psychiatres, les psychologues mettent davantage l’accent sur les variables sociales, culturelles et environnementales que sur les variables biologiques. Ils aident à identifier les schémas de pensée négatifs et d’autres zones de la fonction cérébrale qui peuvent influencer votre comportement et votre santé émotionnelle, ainsi que les stress environnementaux ou de vie qui peuvent potentiellement jouer un rôle.

Les psychologues ont souvent recours à la thérapie pour aborder et traiter les problèmes de santé mentale. Ils peuvent également servir de conseillers à d’autres experts de la santé ou effectuer des recherches sur les techniques thérapeutiques pour les programmes de traitement.

Distinction dans la pratique

Les psychiatres et les psychologues exercent tous deux dans divers cadres de soins de santé, notamment des cabinets privés, des cliniques, des programmes de réadaptation, des écoles, etc.

Les psychologues utilisent la thérapie par la parole pour traiter les problèmes de santé mentale, en vous offrant un environnement sûr pour exprimer votre souffrance émotionnelle et vos symptômes de santé mentale sur une période de plusieurs séances. Ils peuvent vous aider et vous soutenir dans la reconnaissance de ces symptômes, ainsi que vous fournir des méthodes d’adaptation pour vous aider à les gérer.

Il existe plusieurs types de thérapie par la parole, notamment :

  • La consultation individuelle
  • La consultation de couple
  • La consultation familiale
  • La consultation de groupe.

L’une des formes les plus fréquentes de thérapie par la parole est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), dont vous avez certainement entendu parler. La TCC vise à aider les personnes en traitement à apprendre et à mettre en pratique des compétences particulières pour gérer les émotions désagréables et les schémas cognitifs négatifs.

Cependant, il existe plusieurs autres types de thérapie. Les psychologues peuvent se spécialiser dans une variété de techniques, notamment :

  • La psychologie humaniste
  • La psychologie des enfants
  • Le traitement psychodynamique thérapeutique
  • La psychothérapie empathique
  • La réhabilitation par les arts
  • Méthodes de traitement basées sur la pleine conscience
  • Thérapie basée sur la mentalisation
  • Thérapie basée sur les schémas thérapeutiques

Les psychologues qui travaillent avec des enfants peuvent également examiner leurs capacités cognitives et leurs aptitudes scolaires et proposer des traitements spécifiquement adaptés aux enfants, comme la thérapie par le jeu.

Différences de formation

Les psychiatres et les psychologues ont également des exigences distinctes en matière de scolarité et de formation.

Les psychologues doivent suivre des études supérieures et une formation de niveau doctorat pour obtenir l’un des deux diplômes suivants :

  • Le doctorat en philosophie,
  • Le doctorat en psychologie

L’obtention de l’un de ces diplômes prend de 4 à 6 ans. Après l’obtention du diplôme, les psychologues doivent suivre une formation supplémentaire d’un à deux ans au cours de laquelle ils travaillent avec des patients dans un cadre thérapeutique. Ils doivent également passer un examen afin d’obtenir une licence dans leur État avant de pouvoir mener une thérapie.

Pour prescrire des médicaments dans les États susmentionnés, les psychologues doivent en outre suivre une formation en psychopharmacologie clinique et passer un examen. Ils peuvent également devoir consacrer plus de temps à la pratique.

Les psychologues peuvent également suivre une formation de spécialisation dans les domaines suivants:

  • La psychologie légale
  • Gérontopsychologie
  • Neuropsychologie
  • La psychanalyse
  • La criminalistique psychologique
  • La psychologie de l’adolescent et de l’enfant.

Cependant, un psychologue n’est pas obligé de devenir thérapeute. De nombreuses personnes choisissent des professions dans l’éducation, la recherche, le droit et les affaires plutôt que des carrières dans la médecine.

Conclusion

Les psychiatres et les psychologues jouent tous deux un rôle essentiel dans les soins et les traitements de santé mentale, mais ils abordent le diagnostic et le traitement des troubles de santé mentale de manière différente.

Un psychologue peut vous aider à résoudre vos problèmes par le biais de conseils et de techniques d’adaptation, tandis qu’un psychiatre peut vous prescrire des médicaments et d’autres thérapies pour soulager vos symptômes.